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domingo, 20 de noviembre de 2011

Maratón de Atenas

13 de noviembre de 2011

El entrenamiento no había ido todo lo bien que hubiese deseado, las vacaciones y una pequeña lesión/molestia tuvieron la culpa. Aún así, a dos semanas del día M corrí mis primeros 30km seguidos, caminando el número 27. No estaba del todo mal, pero ese día me convencí de que tendría que caminar varios kilómetros para conseguirlo.

Días antes, pequeñas molestias por todos lados, supongo que psicológicas, o eso fue lo que me dije a mi mismo, y ya en Atenas, un frío y un viento gélidos, al menos para lo que acostumbramos por aquí. Los ánimos no estaban donde tendría que haberlos puesto.

Los momentos previos son una tortura: suena el despertador a las 4 y media de la mañana, desayunamos a las 5, caminamos hasta la parada del metro donde nos recoge la guagua de la organización y llegamos al estadio de la ciudad de Maratón más de 2 horas antes de empezar. Llueve, no muy fuerte, y sopla el viento, a ratos bastante duro, vamos al baño varias veces, serán los nervios, y decidimos esperar sentados en el suelo de los vestuarios, que en esos momentos era lo más parecido a un campo de refugiados tras una catástrofe, sin la más mínima exageración.

Queda poco, entregamos la mochila, estiramos un poco y nos vamos colocando en el cajón de salida. Aunque hay gente temblando de frío, el ambiente ayuda bastante a mejorar los ánimos, vamos al baño una vez más, y esperamos pacientemente el gran momento.

Los primeros momentos son muy tranquilos, vamos muy relajados y el cuerpo va entrando en calor, nos fijamos en todos los detalles posibles, absorviendo al máximo la experiencia, la gente tira muchísima ropa de abrigo, y algunos "espectadores" aprovechan para hacer su agosto particular, vemos algún grupo de corredores disfrazados con su casco, lanza y escudo incluídos, otros descalzos, y en general, algo que aprecio particularmente, personas de toda edad, nacionalidad, raza, color y condición física.

Poco a poco los kilómetros van cayendo, seguimos tranquilitos, con el piloto automático, y los múltiples avituallamientos lo hacen todo mucho más fácil. Tenemos ganas de llegar a la media, 21km y eso hace que mentalmente todo vaya un pelín más despacio, pero lo conseguimos en un tiempo relativamente malo (2h16'), aunque a posteriori se demostrase que aparentemente nos vino de lujo.

En mi cabeza a partir de ese momento, todo era restar kilómetros para la meta, y me ayudaba a ir algo más cómodo. Sin quererlo, y casi sin darnos cuenta, vamos adelantando a bastante gente, y lo mejor de todo, vamos con muy buen ánimo, comentando cosillas e incluso ríendo a ratos. Alcanzamos los 30km y no hemos dejado de correr en ningún momento, salvo para regar algunos árboles y comernos una galletilla, pero a partir de ese momento era territorio totalmente desconocido, porque nunca habíamos corrido tanto de forma continuada.

Seguimos bien y seguimos adelantando a gente, cada vez va quedando menos y parece que el cuerpo, y sobre todo la mente, continúan funcionando. Afrontamos algunas cuestas que podrían habernos complicado las cosas, pero iban quedando atrás y ahí seguíamos, así que ya no podíamos ocultar nuestra sorpresa, pasara lo que pasase, estábamos haciendo la carrera de nuestra vida.

Los últimos kilómetros cuestan bastante más y hubo una última rampa en la que los calambres me avisaron de que no resistirían mucho más en aparecer, pero era imposible pararse. Cada vez había más gente animando y ya no corríamos por nosotros mismos, sino por todo lo que estaba quedando atrás, el cuerpo se quejaba pero la mente lo tenía clarísimo.

Cruzamos la meta totalmente emocionados y con los pelos como escarpias, haciendo la segunda mitad de la carrera 13 minutos más rápido que la primera, relativamente más suave. Nos abrazamos, lo habíamos conseguido, juntos.

Hace no demasiado tiempo, creía que correr durante más de media hora seguida era una auténtica locura. Este día me repetí unas palabras que hace tiempo me acompañan: si quieres algo, ve a por ello! Cuesta mucho, muchísimo, hay que dar infinitos pasos hacia adelante y siempre se dan algunos pasos hacia atrás, e incluso se producen interrupciones que hacen que todo se tambalee, pero si lo quieres de verdad, te entregas y das lo mejor de ti, lo conseguirás.

Este relato, crónica o como quieran llamarlo, es para mi, para mis recuerdos, para el futuro, pero también para todos aquellos que me apoyaron y me animaron en mayor o menor medida, cada uno a su manera, antes o después, porque hacen falta y los necesito, y mucho, así que ahí queda mi más sincero agradecimiento.

Mención especial para mi compañero de viaje, todo fuerza de voluntad y la mejor distracción para los momentos de sufrimiento, y para mi ángel de la guarda, que me acompaña, ayuda y reconforta en todo y siempre, sin excepción, aún cuando menos lo merezco. Sin ellos, nada de esto hubiera sido posible.

Datos curiosos
Bib: 8993
Start: 00:50 (time behind race start)
5km: 34:38
10km: 1:07:03
21,1km: 2:16:29
30km: 3:09:50
Finish: 4:19:02
Pace: 6:05/km
Rank: 3237/6144

domingo, 26 de junio de 2011

Objetivo: Maratón 42k

Mi plan de principiante:

Sem.
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
SÁBADO
DOMINGO
1
Descanso
5Km
7Km
7Km
Descanso
5Km
10Km
2
Descanso
5Km
8Km
5Km
Descanso
5Km
11Km
3
Descanso
7Km Fartlek
8Km
5Km
Descanso
5Km
13Km
4
Descanso
7Km Fartlek
5Km
7Km
Descanso
5Km
16Km
5
Descanso
5x200m
5Km
7Km
Descanso
5Km
19Km
6
Descanso
3x400m
7Km
10Km
Descanso
8Km
8Km
7
Descanso
3x1500m
5Km
8Km
Descanso
5Km
24Km
8
Descanso
10Km
8Km
10Km
Descanso
8Km
11Km
9
Descanso
6x200
7Km
11Km
Descanso
5Km
29Km
10
Descanso
11Km
10Km
11Km
Descanso
10Km
15Km
11
Descanso
4x400
8Km
13Km
Descanso
5Km
32Km
12
Descanso
3x1500m
8Km
13Km
Descanso
5Km
16Km
13
Descanso
6x800m
10Km
13Km
Descanso
5Km
35Km
14
Descanso
11Km
8Km
13Km
Descanso
8Km
16Km
15
Descanso
6x800m
10Km
13Km
Descanso
5Km
38Km
16
Descanso
4x1500m
11Km
16Km
Descanso
7Km
16Km
17
Descanso
8Km
5Km
8Km
Descanso
5Km
42Km
18
Descanso
10Km
8Km
13Km
Descanso
7Km
19Km
19
Descanso
8Km
7Km
10Km
Descanso
5Km
19Km
20
Descanso
8Km Fartlek
7Km
Descanso
Descanso
3Km
MARATÓN

A ver qué hago con el mes de vacaciones...

Pero si todo sale bien, ese domingo de la semana 20 será: el próximo 13 de noviembre en… Atenas!